あ、来週の時間が。

今、自分の時間の無駄を把握しようと、毎日の行動をスケジュール帳に書いてる。今週は仕事以外で無駄な時間（やけ酒、暴食）
踊っていたり。が多かった。来週は、車を5時間以上運転しての出張。出張先でも自由時間はないから、自分の時間の無駄を把握できないかも。
今思ったけど、今の職場は突発出張が多いから、自分の時間ないかも。上司も朝出勤したら周知なく出張や休ん出ることが多くて
おかしくなりそう私。休めない。でも、何をしたらいいのか分からない。誰に相談したらいいのかも分からない。
みんな協力するよというけど、協力してもらう仕事があるのかも分からないから。
うん、鬱かも。適用障害かも。もう、消えたい。