怠け者

おはよう。どんどん退化してる私。
筋トレも、脳トレもペン習字も今の部署に来てから、こなせてない。
前いた部署より出張は今年度少なかったのに。
精神的ストレスが大きすぎて。
でも❌２、このままでは自分がダメになる。
ルーチンを守る体制を作らないとね。
そのためにも、生活シフトしたいね。
考えようルルルー🤔