#鉄分補給　#鉄たまご

今日の気になるもの

2023.07.02

血液検査で、鉄分が標準地の半分以下と分かりました。
鉄たまご欲しいですね。
ほうれんそうは、鉄分があまりないといわれたので・・・。
レバーは鉄分多いけど、ビタミンAの過剰摂取になるそうなので。

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